Page 211 - Pharma Paper Review

직까지 적정 혈중·적혈구 글루타치온(RBC-GSH) 또는 감마글루타밀전이효소(GGT) 수치의 표준화된 기준은

명확히 확립되지 않았고 또한 개인 간 생리적 변이, 유전적 요인(GST, GPx 등 효소 다형성), 그리고 식이·영
양 개입에 대한 반응 차이가 크기 때문에 임상 적용 시에는 식이요법이 매우 중요합니다. 특히 논문에서는 마
지막에 아래 식품군을 추천하고 있습니다.

▷ 단백질 공급원(시스테인·글리신 풍부 식품), 십자화과 채소(브로콜리·케일 등), 폴리페놀이 풍부한 과일·채소,
허브와 향신료, 녹차를 포함한 식이요법을 추천합니다.

마지막으로 약국 상담에 활용해보겠습니다.

약국 상담 활용 전략

[환자]

① 요즘 피부가 칙칙해지고 피곤한데, 요즘 글루타치온을 많이들 먹던데 도움이 될까요? 어떻게 먹는게
좋아요?
[약사]

글루타치온은 우리 몸에서 만들어지는 대표 항산화·해독 물질이에요. 피로, 스트레스, 노화로 체내 합성이
줄면 피부톤이 칙칙해지고 피로감이 심해질 수 있습니다. 글루타치온은 Tyrosinase 활성을 억제해 멜라닌

생합성을 감소시켜 미백효과를 나타냅니다. 제형은 여러 가지가 있는데 환원형이나 리포좀 제형은 빠른 효
과, 효모추출형은 체내 균형 유지에 도움이 되어 장기적으로 더 효과적입니다. 함께 비타민 C·E, 단백질 식
사를 병행하면 글루타치온 생성율이 높아지고 브로콜리·시금치 같은 식이 항산화 식품을 같이 드시면 더 도

움이 됩니다.

[환자]

② 솔레맥에는 글루타치온이 어떤 형태로 들어가있나요?

[약사]

솔레맥에는 캐나다산 글루타치온효모추출분말(글루타치온50%) 형태로 포함되어 있고 다양한 페놀릭화합물
과 vitc 및 강황추출물이 함께 들어가 있어 이 논문에 언급된 것처럼 글루타치온 내인성 합성경로를 다양한