Page 75 - Pharma Paper Review

4. 염증·산화 스트레스 조절

(1) 항염증 효과

규소 결핍 동물에서는 만성 염증 반응과 사이토카인 이상이 증가합니다.

규소 보충은 TNF-α, IL-6 억제, COX-2 발현 감소를 통해 염증 경로를 완화합니다.
(2) 항산화 효과

규소는 항산화 효소군(카탈라아제, SOD, 글루타티온 퍼옥시다제)을 활성화합니다.
활성산소종(ROS) 과다 생성을 억제하여 내피 손상 및 지질과산화를 예방합니다.
이러한 작용은 산화스트레스와 염증 경로를 차단하여 죽상동맥경화와 노화 억제에 핵심적으로
작용합니다.

5. 기타 건강영역

(1) 골격계

규소는 콜라겐 합성과 GAG 형성에 관여하며, 골조직의 무기화 과정에도 기여합니다.

동물실험에서 규소 보충은 골밀도를 증가시키고 골형성을 촉진했습니다.
인체 연구(Framingham cohort)에서도 규소 섭취량이 높은 집단은 고관절 골밀도가 유의하게
높았습니다.

이는 골다공증 예방 가능성을 시사합니다.
(2) 신경계

규소는 알루미늄 흡수를 억제하여 신경 독성을 완화합니다.

일부 역학 연구에서는 규소 섭취량이 높은 집단에서 알츠하이머병 위험이 낮았습니다.
다만, 규소가 직접적인 신경보호 효과를 갖는지 여부는 추가 연구가 필요합니다.

(3) 당대사

동물실험에서 규소 투여는 혈당을 낮추고 인슐린 감수성을 개선하였습니다.
아직 초기 관찰 단계이지만, 대사증후군 및 당뇨 예방 가능성을 제시합니다.

6. 종합 결론

규소는 단순한 구조성 원소가 아니라,

◆ 항산화·항염증,
◆ 혈관벽 안정화,

◆ 지질대사 개선,
◆ 골밀도 유지,
◆ 알루미늄 독성 억제,

◆ 당대사 조절