Page 73 - Pharma Paper Review

○ 주요 저자 및 소속 :

- Łukasz Dudek — Department of Cardiology, Bielanski Hospital, Warsaw, Poland
- Wacław Kochman — Cardiovascular Clinic, Centre of Postgraduate Medical Education,
Warsaw, Poland
- Ewelina Dziedzic — Cardiovascular Clinic, Centre of Postgraduate Medical Education,

Warsaw, Poland

1. 연구 배경

○ 규소(Silicon)는 지각의 약 28%를 차지하는 풍부한 원소이지만, 인체영양학에서 상대적으로 관심이 적
었던 미량원소입니다.

○ 1970년대 동물 연구에서 규소 결핍이 뼈·연골 발달 이상을 유발한다는 사실이 밝혀졌습니다.

○ 이후 연구들은 규소가 단순한 구조적 미네랄을 넘어, 결합조직 안정화, 항산화·항염증, 지질대사 조절 등
다양한 역할을 가질 수 있음을 보여주고 있습니다.

○ 본 논문은 규소의 심혈관 질환(특히 죽상동맥경화증) 및 노화 관련 질환 예방 역할을 종합적으로 검토하
였습니다.

2. 규소의 섭취원과 대사

(1) 형태별 존재

자연에서는 대부분 불용성 SiO₂ 형태(모래, 석영) 로 존재하여 생체 흡수가 어렵습니다.
인체에서 흡수 가능한 형태는 오쏘규산(orthosilicic acid, Si(OH)₄)입니다.

(2) 식이 공급원

○ 곡류: 귀리, 보리, 일부 쌀 → 가장 높은 함량.
○ 채소·과일: 중간 수준.

○ 맥주: 맥아의 규소가 오쏘규산으로 전환되어 흡수율 최고.
○ 물: 수돗물, 광천수, 미네랄워터도 중요한 공급원.
○ 식품첨가물: 비정질 실리카, 실리케이트 등도 일부 기여.

평균 식이 섭취량은 약 20–50 mg/day이며, 그 중 약 10–25 mg이 실제로 흡수 가능합니다.

(3) 대사와 배설

흡수된 규소는 혈장에 용해된 상태로 존재하며, 주로 결합조직·혈관벽에 분포합니다.
요로를 통해 배설되며, 소변 규소 배설량이 섭취량의 지표로 활용됩니다.